Lima 27 y 28 de abril 2019

Principiantes

Principiantes Avanzados

Intermedios

Patinaje de Espaldas

Baile

27 y 28 de abril de 2019

Elige entre los 5 Workshops (y aprovecha los descuentos participando en más de uno)

Principiantes (Zancada, Frenos)
Principiantes Avanzados (Zancada, Frenos, Curvas)
Intermedios (Zancada, Frenos)
Patinaje de espaldas (Principiantes de espaldas y autoaprendizaje)
Baile

Duración: Cada workshop dura 2 horas y cuesta $16.

Lima es la ciudad con los precios más bajos del mundo para las clases de Asha.
Aprovechen los descuentos.
La puntualidad es muy importante ya que los contenidos de cada workshop están cronometrados.

Precios:

1 workshop: $16
2 workshops: $29
3 workshops: $40
4 workshops: $52
(todos los precios están en dólares estadounidenses)

Reservas:

Los cupos son limitados. Para hacer una reserva puedes pagar en la web de Skatefresh (abajo) a través de PayPal utilizando tu tarjeta de crédito.
Si prefieres pagar en soles, usando efectivo o transferencia bancaria puedes hacerlo con Jonás de la Escuela de Patinaje R8 o coordinar por mensaje WhatsApp al Tel: 999 390 082

Sábado 27 de abril

Principiantes
Sin condiciones de parar, se siente inseguro y frustrado. Empezamos de cero.
11:00 hrs. a 13:00 hrs.
Locación: Miraflores

Descripción;

Siempre es mejor aprender de forma correcta desde el comienzo, así no creas malos hábitos en tu patinaje. Aprende a frenar bien con el Freno de Taco o el Freno Cuña.
Perfecciona tu patinaje con un impulso seguro, un deslizamiento estable y un reagrupamiento que no te robe velocidad. Sólo patinando bien vas a poder obtener los beneficios físicos que ofrece el patinaje como deporte.
Este workshop también será interesante para aquel monitor o instructor que ayuda a principiantes. Si eres monitor, te doy más información durante la clase sobre la enseñanza,
la estructura de las clases y cómo estoy organizando la clase. Así aprenderás observando y teniendo mis comentarios.
Freno de Taco
Freno en Cuña (sin pasos)
Zancada 1
Limones + ½ Limones
Secretos de Asha de equilibrio, flexión, posición de cuerpo etc.

Precio: $16

Sábado 27 de abril

Principiantes Avanzados
Frenas ‘más o menos’, quieres más ‘fitness’ de tu patinaje y control de los patines.
14:00 hs. a 16:00 hs.
Locación: Miraflores

Descripción;

Empezamos la clase con una revisión de la Zancada, 1 básico y como esto desarrolla una Zancada mayor, más poderosa (dándote beneficios físicos) y con un deslizamiento más
seguro y bien hecho. ¡Vas a volar sin miedo!
Lo más importante en el patinaje es saber frenar bien, pero la mayoría de los patinadores no tienen una frenada muy pulida o no tienen una variedad de frenos que funcionen…
Veremos La Cuña (con pasos) y el Freno T.
Cualquier persona que patina en la calle o por razones de “Fitness” va a aprender mucho en este workshop que también será una clase de Fitness aislado.
Aprenderás las 2 posiciones más importantes del patinaje que usarás siempre para tener éxito en las maniobras. Veremos también los giros Paralelos.
Zancada 1(resumo)
Zancada 2 (ejercicios de Fitness)
Freno Cuña con pasos
Freno T
Giro Paralelo
Secretos de Asha de Equilibrio, flexión, posición de cuerpo etc.

Precio: $16

Sábado 27 de abril

Intermedios:
Cruzados / Giro Paralelo / Saltos / Powerslide
17:00 hrs. a 19:00 hrs.
Locación: Miraflores

Descripción;

Cruzados Adelante (que no dan miedo con la aceleración y sean suaves y seguros).
Giro Paralelo (en ambas direcciones) con la intención de cerrar las curvas para activar el Freno de Curva (que se desarrolla hasta el ‘Hockey Stop o Freno Paralelo para los que ya tienen giros buenos).
Los saltos causan mucha ansiedad (y la probabilidad de caerse mal por detrás). El método de Asha de enseñar a saltar va a dejarte amando los saltos y buscando cosas para saltar.
Tendrás un aterrizaje siempre seguro y sin riesgo de caerse.
El Powerslide es EL MEJOR FRENO para quien anda con una velocidad y necesita parar AHORA! Asha lo usa 98% del tiempo cuando necesita parar. Su nuevo método en enseñar el Powerslide está produciendo mucho éxito con este freno esencial. El Powerslide va a cambiar tu patinaje.

Precio: $16

Domingo 28 de abril

Patinaje de Espaldas (Principiantes de espaldas y autoaprendizaje)
Principiante Avanzado e Intermedio
8:30 hrs. a 10:30 hrs.
Locación: Miraflores

Descripción;

Este workshop es para todos los que ya saben patinar de espaldas, tanto para los que lo hacen desde hace poco como para los que vienen patinando en reversa por largo tiempo.
Empezaremos con una rápida revisión de los movimientos básicos de espaldas (que muchos patinadores pasan por alto) para así corregir defectos en la zancada.
¿Puedes apoyar tu peso igualmente en cada pierna yendo de espaldas? Es bastante difícil hacer esto en las varias posiciones que exige el patinaje en reversa, pero veremos las
distintas técnicas a fin de desarrollar una zancada de espaldas suave y segura.
Esta clase incluye:
– Métodos para producir propulsión; Zancada 1, Zancada 2, Medio Limones.
– Posiciones de equilibrio
– Transiciones: De adelante hacia atrás y de atrás hacia adelante (varias opciones)
– Frenos de espaldas: Cuña abierta y Freno T despacio (o Powerslide)

Precio: $16

Domingo 28 de abril

Baile
Principiante Avanzado hasta Avanzado (no Principiante total)
10:45 hs. a 12:45 hs
Locación: Miraflores

Descripción;

La clase de Dance es apta para todos los niveles, pero no para principiantes absolutos.
Cada paso de baile tiene 3 versiones de dificultad, por lo cual, patinadores de diferente nivel pueden aprender juntos. Preparamos una secuencia coreografiada de forma simple que puedes perfeccionar durante varios meses después de la clase e inclusive enseñársela a tus amigos. La "presentación" del show final será filmada con todos los participantes.
En esta clase la música será controlada en tiempo, lo que ayudará a aprender la secuencia, aumentando la velocidad paulatinamente. Se puede asistir con rollers o con quads (patines clásicos o artísticos).

Precio: $16

Reservas

Para reservar tu plaza, haz lo siguiente:

1. Decide los workshops en que quieres participar.

2. Envía tu pedido por mensaje escrito de WhatsApp a Jonás (999 390 082)
Incluye por favor:

-Nombre completo
– Workshops que quieres participar
– Email

3. Los detalles de pago (en soles) serán enviados por Jonás.

O puedes pagar aquí abajo (en USD$) usando PayPal y tarjeta de crédito.
Aplica los descuentos si haces más de 1 clase.

4. Solo pagando reservas tu plaza.

1 workshop: $16
2 workshops: $29
3 workshops: $40
4 workshops: $52